Tag: Ansia

Riflessioni e ricerche

Limitare i social riduce ansia e depressione: i risultati di uno studio

Photo by Jonas Leupe
Limitare l’uso dei social a 30 minuti al giorno riduce ansia, depressione e solitudine. Un piccolo cambiamento nelle abitudini digitali può migliorare significativamente il benessere mentale.
Enrico Gotti
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